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Anne-Laure Boselli
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Les 50 règles d'or de la communication non violente
Anne-Laure Boselli
- Larousse
- 5 Mai 2021
- 9782036007574
Vous voulez établir un véritable échange avec l'autre ? Vous affirmez et exprimer vos besoins ? Posez vos limites et savoir dire : NON sans déclaration de guerre ni crise de nerfs ?
Alors, initiez-vous en 50 règles d'or à la Communication Non Violente et à la méthode OSBD (observation, sentiment, besoin, demande) et vous établirez une relation gagnant/gagnant avec l'autre dans tous les domaines de votre vie.
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Qu'est-ce qu'être bienveillant ? C'est faire preuve d'empathie, tenter de comprendre les personnes qui nous entourent. Ce n'est pas toujours une évidence et la bienveillance nécessite un apprentissage, un effort quotidien, indispensable au bonheur et à la vie en société.
Vous découvrirez ainsi, grâce à ces 50 règles d'or écrites par une coach, experte en communication et en développement personnel, que la bienveillance est une compétence qui commence par soi-même et qu'elle s'applique à tous les domaines : relations sociales, couple, travail et éducation.
Bénéfique pour notre santé physique et psychique, elle réenchante notre vie !
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Découvrir son royaume intérieur : voyage au centre de soi-même
Anne-Laure Boselli
- Dauphin
- 7 Octobre 2021
- 9782716317771
Devenir tous Rois et Reines de nos propres vies et avoir la possibilité d'être pleinement en harmonie avec nous-même, c'est ce que nous propose de réussir Anne-Laure Boselli. Par son métier et son expérience, elle nous invite à découvrir la métaphore du royaume intérieur et nous accompagne, en plusieurs étapes, dans cette recherche :
« la visite de notre royaume intérieur » ou comment aller à la rencontre de soi ;
« la rencontre de ses habitants » pour mieux comprendre nos personnalités ;
« l'exploration de nos relations avec les autres souverains » ou nos liens avec autrui ;
« la poursuite de notre propre quête » et comment atteindre nos objectifs.
Basant son approche sur les préceptes jungiens, la communication bienveillante, la créativité mais aussi l'hypnose, l'auteur s'adresse à toute personne en questionnement.
Rencontrez votre vraie nature au travers des enseignements contenus dans ce livre, des exercices et clés de compréhension proposés, et entrez en relation avec les autres avec bienveillance, empathie et amour.
Trouvez votre propre rythme, et explorez votre conscience à l'aide de 8 méditations créées et enregistrées par l'auteur à lire ou à écouter à se heures.
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Une nuit, Lucile appelle Alexia. Son père vient de mourir... Il faudrait accourir, mais Alexia n'ose pas sortir de son lit. Comment pourrait-elle aider Lucile, alors que ce qui est arrivé la terrorise ? C'est inexplicable, tellement injuste, ce ne peut être qu'un cauchemar. Ses pensées chavirent, Alexia n'est plus très sûre de ce qu'elle ressent, elle voudrait aider son amie, mais les mots se dérobent, elle voudrait pleurer, mais ses yeux restent secs. Ce roman émouvant, écrit avec sensibilité et délicatesse, est d'abord une histoire d'amitié. Les deux adolescentes vont devoir apprendre à vivre avec ce drame. Au fil d'un récit rythmé et fluide, ces soeurs de coeur découvrent, en même temps que la fragilité de la vie, la force du lien qui les unit. Un texte qui évoque avec pudeur les difficiles étapes du deuil qui, de la colère au chagrin, montrent que malgré tout, la vie continue.
